ヴォイストレーニングの一環としてストレッチをいくつか紹介しましたがアーティストさん達の中で実践されている方はいらっしゃいますでしょうか…続けてますよ〜とおっしゃる方にもうひとつ取っておきのキツいやつを(笑) 足を肩幅に開き膝と爪先を同じ方向になるように立ちます。両手を前ならえの状態に上げます。手の平をねじって外に向けます。そのまま腰を落として膝を九十度に曲げます。ゆっくりと呼吸を整えながらまずは一分間頑張ってみて下さい。今までのストレッチをおこなっていた方は発声練習を同時に行なうのも良いでしょう。続けると三分くらいは平気になりますし発声も良くなります。